在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 241.66克.
早餐: Slakon Пряник Имбирный, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Русская Нива Медовик Классический, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Цикорий с Молоком, Calve Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Лук-Порей, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Цикорий с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Calve Кетчуп Томатный, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Barilla Макароны. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|