|
Makan diatas 1.700 kalori sehari biar gendut eh tapi BB malah turun😱🤦🏻♀️🤰🏼
|
47 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 209.89克.
早餐: Bihun Goreng, Quaker Oat, Dancow Fortigro Coklat. 午餐: Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Jeruk, KFC Cream Soup, Bakso Daging Sapi, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Es Krim, Mayones, Keju Cheddar, Bengkoang, Pempek. 晚餐: Tumis Buncis, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Oat, Dancow Fortigro Coklat, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|