在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 50.41克.
早餐: Coffee with Milk, Bacon. 午餐: Mushrooms, Broccoli , Coles Short Cut Bacon. 晚餐: Coles Short Cut Bacon, Mushrooms, Broccoli . 小食/其他: Apple Cider. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
It was a totally unplanned loss. But I was happy to see how much I had lost.
2018年12月29日 会员：: georgeanne50
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don't let your'-self get dehydrated keep up the fluids ,shit that was a massive loss 💕👌
2018年12月29日 会员：: trishjones
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