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Pós Aperol e Panettone Bem Casado Cacau Show :O
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1658 千卡
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脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 208.53克.
早餐: AdeS Ades Vitamina de Morango, Melão. 午餐: Torta Z no Palito, Substancia Risoto de Tomates Secos, Feijão Preto, Alface. 晚餐: Di Norma Torta Crocante, Brigadeiro, Branquinho, Guimarães Amendoim Torrado. 更多的......
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2001 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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