在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 77.28克.
早餐: Café Expresso, Continente Skyr, Cem Porcento Sementes de Linhaça, Condi Gelatina Light. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Arroz de Legumes, Corvina. 晚餐: Ananás, Sopa de Legumes. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Luso Agua, Atkins Crispbread, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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