在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 141.55克 | 碳水物: 74.68克.
早餐: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Fromani Le Gruyere, Parma Prosciutto Di Parma, Dulano Prosciutto Cotto, Bresso Légère Feine Kräuter, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch. 晚餐: Ja! Baguette Brötchen, Vinaigrette Dressing, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Thunfisch, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Gemischter Salat. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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