在2018年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 111.51克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 午餐: Mercadona Atún Natural, Tortilla de Huevo, DIA Champiñon Laminado, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos. 晚餐: Herbalife Batido Cookies. 小食/其他: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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