在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 105.95克.
早餐: Brioche, Caffè Espresso. 午餐: Coop Insalatina, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bastoncini di Crusca, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Asdomar Tonno al Naturale, Coop Insalatina. 小食/其他: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Mandorle. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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