IRNIEZ的日记, 2018年12月29日

在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月29日:

867 千卡

脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 64.53克. 午餐: Pecel Lele, Tahu Isi. 晚餐: Pepaya, Pecel Lele. 小食/其他: Salak, Roti Keju, Salak, Rambutan. 更多的......

一个星期减少28 公斤

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