在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 117.11克 | 碳水物: 90.19克.
午餐: Gula Pasir, Bamboe Bumbu Bali, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu Isi, A&W Fried Chicken, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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