在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 105.66克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 152.30克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Мёд. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Блины на Кефире, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Блины на Кефире, Меридиан Форель Слабосоленая . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|