在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Cenouras, Chuchu, Ovo (Inteiro). 晚餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Brahma Cerveja. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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