在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2675 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 257.53克 | 碳水物: 279.38克.
早餐: Белорыбица, Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|