在2018年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 109.96克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Huevo. 午餐: Caqui, Cebollas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pimientos Verdes. 晚餐: Mandarina, Caqui, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Arroz Blanco, Patata Cruda. 小食/其他: Manzana Golden. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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