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juli1279的日记, 2018年12月28日

在2018年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月28日:
2562 千卡 脂肪: 111.90克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 300.45克.   早餐: Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Сваля Сыр Литовский 45%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Холидей Салат Свежий с Капустой, Салат с Курицей и Ананасами, Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Belvita Печенье Мультизлаковое, Белый Замок Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой, Мирель Торт "Крем-Брюле", Апельсиновый Сок. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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