在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 55.00克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. 午餐: Hamsi Tava. 晚餐: Sek Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Yeşil Elma, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sakız (Şekersiz). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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