+1.1
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78.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 99.42克 | 碳水物: 214.95克.
早餐: Sugar, Lemon, Silver Queen Coklat, Sponge Cake, Soft Boiled Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Meat with Barbecue Sauce, Siomay. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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