在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 126.25克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 188.69克.
早餐: Сахар, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. 午餐: Сало, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 晚餐: Омлет с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. 小食/其他: Belvita Печенье Мультизлаковое, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ОАО Молоко Сыр Литовский, Сахар, Ферреро Раффаэлло. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|