在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 65.27克 | 碳水物: 14.50克.
早餐: Katilo Feta Cheese, القهوة, السمن, البيض المقلي. 午餐: الزبدة (المملحة), البصل الأخضر, الخيار (مقشر), الفلفل الأخضر, الطماطم, سمك التونة في الزيت (المعلب). 晚餐: زيت الزيتون. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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