|
Drei Tage auf nichts verzichtet. Ab heute gehts gesittet weiter. 🤓
|
85.4 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 174.81克.
午餐: Bauernbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. 晚餐: Milbona Gratin-Käse Light, Knorr Speciale Al Gusto Mozzarella, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Netto Geflügelwiener. 小食/其他: Deluxe Bratapfeleis . 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|