|
C'est assez stable et pourtant j'ai augmenté mes cal (environ 2300)
|
67.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 178.36克.
早餐: Casino Barres Amande Raisin, Mélange de Fruits Secs, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Oeuf. 午餐: Pain, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Salade Mélangée, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Myprotein Protein Pudding. 晚餐: Côte d'Or Chocolat Noir, Mélange de Fruits Secs, Salade Composée, Auchan Blanc de Poulet, Pain Complet. 小食/其他: Myprotein Caséine Micellaire, Herbalife Barre aux Protéines. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|