在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 141.53克 | 碳水物: 90.45克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Уха из Семги, Уха из Семги, Уха из Семги. 晚餐: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|