在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3001 千卡
|
脂肪: 160.92克 | 蛋白质: 107.56克 | 碳水物: 226.44克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Мёд, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, DopDrops Паста Лён Кокос, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Курица в Сметане, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. 晚餐: Плавленный Сыр, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свинина Запеченая. 小食/其他: Orion Чокопай, Мирель Торт "Три Шоколада". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|