在2018年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 108.96克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 138.33克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 晚餐: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|