在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 192.06克 | 碳水物: 62.00克.
早餐: Переяславль Плавленый Сыр, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Mr. Ricco Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, То, Что Надо! Лечо, Яйцо. 晚餐: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|