pós Natal
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78.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 130.20克 | 碳水物: 80.18克.
早餐: Leite (Leite Integral), Qualitá Uva Niagara, Ovo Cozido, Café. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester, Hemmer Pepinos em Condimento Zero, Pimentão Amarelo, Tomates Vermelhos. 晚餐: Madero Filé Argentino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Profit Iso Pure Whey. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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