在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 138.48克.
早餐: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с йогуртом, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Мимоза с тунцом, Десерт с какао. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|