在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 166.46克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Хурма. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису, Organic Food Вишня Сушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|