在2012年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1518 千卡
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脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 176.01克 | 碳水物: 53.32克.
早餐: Low Fat Cottage Cheese, Large Eggs, avocado. 午餐: litehouse jalapeno ranch, sargento ultra thin, southwestern chicken breast. 晚餐: Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. 小食/其他: Unflavored Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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