在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 113.72克.
早餐: Queijo Minas, Pão Integral, Café com Açúcar, Café. 午餐: Suco de Laranja Natural, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Sabores Light Strogonoff de Frango, Arroz Branco. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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