在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. 午餐: Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Белогорье Сгущенка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|