|
akhirnya putus jg sm angka keramat 60 itu wlwpn cuma 1kg krn stuck kmrn" akhirnya bs ke angka 5 jg 😭 wlwpn jalan msh jauh segini aja udh seneng ..semangat" lg 💪
|
59.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 117.38克.
午餐: Apel, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Saus Tiram, Telur Goreng, Tumis Buncis, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jamur Tiram. 晚餐: Inaco Nata de Coco, Kem Chicks Sayur Toge, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. 小食/其他: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Rebo Kuaci Original. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|