在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 115.50克 | 碳水物: 189.89克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсянка, Рафинад. 午餐: Сливочное Масло, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Банан, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Минтай Запечённый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Heinz Печенье Детское. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|