在2018年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 41.46克 | 碳水物: 105.80克.
早餐: Ашан Слойка с Яблоком, Жареное Яйцо, Ашан Слойка с Творогом, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Лента Опята Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|