在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2496 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 223.90克 | 碳水物: 244.30克.
早餐: Pork Mince 5% Fat, Green Lentils in Water, Porridge Oats, Ready Trimmed Broccoli, Hot Chilli Con Carne Mix, PhD Diet Whey, Veetee Wholegrain Brown Rice, PhD Diet Whey. 午餐: Wetherspoon Beef Roast Dinner. 晚餐: Porridge Oats, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, PhD Diet Whey. 更多的......
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稳定体重
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