在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 54.56克 | 碳水物: 34.11克.
早餐: Café, Banha de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Iogurte de Kefir. 午餐: Frimesa Queijo Prato, Presunto Picado, Banha de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha, Ovo (Inteiro), Joelho, Pizza de Queijo (36 cm). 小食/其他: Leite (Leite Integral), Iogurte de Kefir. 更多的......
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2196 千卡
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运动:
徒步旅行 - 40 分钟, 家务 - 2 小时, 喂奶 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少12.5 公斤
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