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ada9121
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2018年12月22日
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, 2018年12月22日:
1396 千卡
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 142.22克.
早餐:
豆漿, 鮪魚蛋餅.
午餐:
芭樂, 全聯 拿破崙千層, 奕順軒 芋頭奶凍捲, 金針菇, 炒菠菜, 地瓜葉, 青花菜, 豬里肉(全塊,瘦肉).
晚餐:
小番茄(葡萄形狀), 番薯/地瓜(去皮,水煮).
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