在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2612 千卡
|
脂肪: 113.25克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 239.57克.
早餐: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Магкейк с Творогом (А-Ля Брауни). 午餐: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Магнит Грейпфрут, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лента Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Магнит Хурма, Бисквит, Взбитые Сливки, Хлебозавод 3 Пряники, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лангустины, Мартини Мартини Бьянко. 小食/其他: Ikea Миндальный Торт, Воккер Гедза с Курицей, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Овощи Гриль, Extra Bar Актив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|