注册  |  登录

Snegulik的日记, 2018年12月22日

Мой обед на сегодня, приготовить особо ничего не успела, но есть мои котлетки из фарша курицы и кабачок, а так де сведие овощи)

查看饮食日历, 2018年12月22日:
1424 千卡 脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 162.54克.   早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сосиска Куриная, Сладкий Красный Перец, Кефир 1%. 晚餐: Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком. 小食/其他: Клементины, Киви, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 更多的......
2843 千卡 运动: 跳绳 - 40 分钟, 清洁 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Snegulik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。