KAĞAN1907的日记, 2018年12月21日

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在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月21日:

906 千卡

脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 32.47克 | 碳水物: 52.26克. 早餐: Pınar Süzme Peynir, Doğal Peynir, Zeytin. 晚餐: Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Fındık, Ceviz. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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