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Nah_Prado的日记, 2018年12月21日

Mesmo com toda a reeducação alimentar e os exercícios, a querida balança já não tá dando tanto resultado, mas vamos lá, foco 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

查看饮食日历, 2018年12月21日:
1792 千卡 脂肪: 106.53克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 113.70克.   早餐: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha . 午餐: Mousse de Maracujá, Perdigão Linguiça Fininha, Salada de Maionese, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Sadia Coração de Frango, Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Picanha. 小食/其他: Bauducco Duo Sabor Chocolate. 更多的......
851 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时 和 35 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......



     
 

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