在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 109.74克 | 碳水物: 97.24克.
早餐: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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