在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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2223 千卡
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脂肪: 109.79克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 198.69克.
早餐: Poedersuiker, Jordans Crunchy Naturel, Carrefour Platte Kaas 0%, Fruitsalade. 午餐: Mayonaise, Groentensoep, Zelfgemaakte Frieten, Chocolademousse, Biefstuk. 晚餐: Salami, Crêpe (Neutraal), Body & Fit Whey Perfection, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. 小食/其他: Delhaize Nicnac met Suiker, Activia Aardbei 0%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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