law_bak的日记, 2018年12月20日

在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

108.6 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:

601 千卡

脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 57.33克. 早餐: 鸡蛋, 牛奶（脱脂，添加維他命A和蛋白質）. 午餐: 菜心, 乾麵, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. 小食/其他: 火龍果. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

law_bak的体重历史