在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2660 千卡
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脂肪: 121.90克 | 蛋白质: 180.80克 | 碳水物: 200.74克.
早餐: ファミリーマート テリヤキチキンとたまごのサンド, ファミリーマート たまご焼きサンド, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 午餐: ダノン オイコス プレーン・加糖, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 味噌汁, ご飯, 唐揚げ, 松屋製菓 沖縄黒飴. 晚餐: 串カツ. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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