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gbhendz的日记, 2018年12月19日

aquela felicidade sem fim de ter decido uma casinha na balança. Ja foram 8.5kg eliminados

查看饮食日历, 2018年12月19日:
1283 千卡 脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 79.05克.   早餐: Jasmine Chia em Grãos, Danone Danio Morango. 午餐: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho Verde Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quatá Ricota Fresca, Pif Paf Presunto, Abobrinha Italiana. 晚餐: Cacau Show Trufa de Menta, Ovo Cozido, Trio Barra de Proteína Cookies & Cream. 小食/其他: Clight Maracujá, Santa Clara Ricota Fresca Light. 更多的......



     
 

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