在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2311 千卡
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脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 203.19克 | 碳水物: 256.05克.
早餐: BPR Nutrition Omega 3, Pop Corn Inran, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole. 午餐: Uovo, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Proteine Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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