在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2613 千卡
|
脂肪: 89.63克 | 蛋白质: 182.89克 | 碳水物: 278.89克.
早餐: Лента Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 午餐: Funny Fish Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир 2,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Славянка Золотой Степ (19г). 小食/其他: Joyco Драже Панда, Село Зеленое Творог 5%, Золотой Ключик Ириска, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарины, Варенье Черничное. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
 评论
|
|