在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 40.51克 | 碳水物: 13.43克.
午餐: Cebolas, Pepino Japonês, Alface Americana, Arroz de Couve Flor, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Ovo, Sadia Linguiça Fininha. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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