|
Stoi, ale nie było ćwiczeń w tym tygodniu. Za to część ubrań lepiej leży.
Minął dopiero 1 miesiąc, ale zawsze to jakiś efekt. Oby do przodu :D
|
113.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 106.12克 | 蛋白质: 55.68克 | 碳水物: 32.92克.
早餐: Sernik na Zimno. 晚餐: Społem Majonez Kielecki, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kawa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ser Gouda. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|